10 Jebakan Mental di Jalan Menuju Sukses

Halo, berjumpa lagi dengan saya disini dan kali ini kita akan sedikit lebih serius merancang kesuksesan Anda. Ingat, kesuksesan itu Anda yang tentukan bukan orang lain dan itu dimulai dari pikiran Anda.

Ada kalanya persepsi kita tentang kenyataan terdistorsi. Keyakinan kita dan cara kita memproses situasi dapat menyebabkan persepsi miring. Kita cenderung membuat kesalahan dan salah menilai orang lain bahkan salah menilai diri sendiri.

Jebakan mental ini bisa berupa pola pikir beracun atau bias kognitif yang membelokkan sudut pandang dan pemikiran kita. Kemampuan kita untuk berhasil dapat dengan mudah digagalkan oleh cara berpikir yang keliru tersebut. Mengakui kesalahan pemikiran internal ini akan memungkinkan Anda untuk mengendalikan hidup Anda dan meningkatkan kemampuan Anda untuk mencapai kesuksesan hidup.

Luaskan pikiran Anda dengan memahami bagaimana 10 jebakan mental berikut yang dapat membelokkan realitas Anda dan menahan Anda untuk tidak sukses. Ikuti terus ulasan dibawah ini untuk membantu akselerasi kesuksesan Anda.

1.Keyakinan yang membatasi diri

Tidak ada yang membatasi potensi dan kemampuan Anda untuk berhasil seperti keraguan diri dan keyakinan lain yang membatasi. Anda mengatakan pada diri sendiri bahwa Anda tidak bisa atau tidak sanggup.

Keyakinan yang membatasi diri ini akan menggagalkan Anda dan meyakinkan Anda bahwa Anda tidak memiliki apapun yang diperlukan untuk menjadi sukses.

Seringkali keyakinan ini terbentuk melalui pengalaman negatif. Jika Anda membiarkan keyakinan yang membatasi diri untuk memegang, mereka akan menjadi racun bagi kemampuan Anda untuk mencapai dan mencapai potensi penuh Anda. Alih-alih mengatakan pada diri sendiri bahwa Anda tidak bisa, lebih baik bertanya “Bagaimana saya melakukan ini?”

Baca juga: 5 Langkah Konkret untuk bangkit dari kegagalan karir dan usaha.

2.Obsesi dengan perfeksionisme

Peningkatan diri dan berusaha untuk menjadi yang terbaik dari yang Anda bisa adalah hal yang baik dapat memotivasi Anda untuk terus belajar dan tumbuh.

Tetapi Anda juga harus menerima kenyataan bahwa Anda tidak sempurna. Faktanya, tidak ada yang sempurna, ketidaksempurnaan adalah bagian dari menjadi manusia. Jika Anda terobsesi dengan perfeksionisme, atau jika Anda tidak puas kecuali setiap detail tampak sempurna, Anda sesungguhnya membiarkan perfeksionisme menahan Anda.

Yang benar adalah, kesempurnaan Anda didorong oleh rasa takut. Takut akan kritik. Takut akan penolakan. Ketakutan bahwa semua orang akan melihat kekurangan Anda dan menilai Anda untuk mereka.

Membiarkan perfeksionisme menguasai hidup Anda akan mencegah Anda melewati garis finish dan membuat Anda kehilangan tenggat waktu. Itu akan mengasingkan Anda dari orang lain.

Pada akhirnya, terobsesi dengan perfeksionisme dapat merampok Anda untuk menghargai dan merayakan pencapaian Anda, karena tidak akan ada yang cukup baik.

3.Hanya melihat apa yang Anda inginkan

Pernahkah Anda membaca laporan dan menafsirkan fakta satu arah, sementara seorang rekan menganalisisnya dengan cara yang sama sekali berbeda?

Sebagian alasan mengapa hal ini terjadi adalah bahwa kita semua melihat sesuatu melalui lensa kita sendiri. Ternyata, perspektif kita bisa menjadi bias utama yang menghambat kita.

Jebakan mental ini terkait dengan memiliki bias konfirmasi, yang merupakan kecenderungan untuk melihat sesuatu dengan cara yang menegaskan keyakinan kita sendiri.

Kita sering berusaha mengekspos diri kita sendiri hanya pada sudut pandang yang konsisten dengan sudut pandang kita sendiri. Kita tidak memaksakan diri untuk melihat sudut pandang lain.

Alih-alih, kita menafsirkan informasi sehingga sesuai dengan perspektif kita. Ini terutama berlaku untuk masalah-masalah yang secara emosional melekat pada kita atau memiliki kepercayaan yang tertanam kuat.

Tidak sulit untuk melihat bagaimana hal ini dapat mengarah pada pengambilan keputusan yang cacat yang dapat memiliki konsekuensi serius pada kemampuan kita untuk menjadi sukses.

4.Takut dengan perubahan

Pepatah lama “Jika tidak rusak, jangan perbaiki” adalah cerminan langsung dari ketakutan kita akan perubahan. Bahkan jika itu tidak terlihat di permukaan, banyak dari kita merasa lebih aman dan lebih mudah untuk menjaga hal-hal yang sama.

Lagi pula, jika itu berhasil, mengapa mengacaukannya?

Namun, perubahan tidak bisa dihindari, apakah kita suka atau tidak. Keberhasilan berasal dari inovasi dan pemecahan masalah yang kreatif, yang merupakan cerminan dari kemampuan kita untuk merangkul perubahan dan mendorong pertumbuhan.

Salah satu alasan mengapa kita lebih suka menjaga hal-hal tetap sama adalah karena kita memiliki bias status quo. Kita melihat status quo sebagai garis dasar yang ingin kita pertahankan.

Pola pikir seperti ini akan menghambat pertumbuhan Anda, membuatnya sulit untuk merangkul inovasi dan membuat Anda tahan untuk menerapkan penyesuaian yang diperlukan. Jika dibiarkan, bias status quo dapat mencegah Anda mengambil risiko dan memanfaatkan peluang.

5.Menggantung terlalu lama

Seberapa sering kita mendengar tentang seorang CEO atau pemimpin bisnis yang menghabiskan waktu dan uang untuk proyek-proyek yang jelas tidak pernah berhasil?

Apa yang mungkin dimulai sebagai ide yang baik tidak akan berhasil. Alih-alih berjalan meninggalkannya, mereka malah menggandakan rencana dan terus memompa sumber daya ke dalamnya, berharap mereka dapat membuatnya bekerja.

Ini adalah perangkap dari kekeliruan biaya hangus. Biaya hangus adalah investasi yang kita masukkan ke dalam sesuatu yang tidak bisa kita dapatkan kembali.

Ketika Anda menyadari sesuatu pasti akan gagal, saatnya untuk memotong kerugian Anda, tidak peduli apa yang Anda masukkan ke dalam investasi awal. Kalau tidak, Anda hanya akan membuang uang, waktu, energi, dan sumber daya setelahnya.

Anda terus menyia-nyiakan modal Anda, baik karena Anda tidak mau mengakui bahwa Anda telah melakukan kesalahan atau karena Anda tidak memiliki rencana alternatif untuk menggantikannya.

Anda harus melepaskan dan mengatur ulang kursus Anda. Ini akan memungkinkan Anda untuk menemukan peluang baru dan menciptakan kesuksesan sejati.

6.Berpikir Bahwa Anda “Penipu”

Tidak peduli berapa banyak yang kita capai, seberapa sukses kita atau seberapa banyak orang lain memandang kita, banyak dari kita menderita keyakinan yang mendalam bahwa kita benar-benar penipu. Kita merasa seperti aktor, memainkan peran yang tidak benar-benar kita jalani.

Pola berpikir ini disebut sindrom penipu, ketika Anda meragukan validitas pencapaian Anda sendiri dan takut terekspos sebagai penipuan. Ini sering dipicu oleh prestasi baru, seperti mendapatkan pekerjaan baru atau menyelesaikan tonggak sejarah. Anda mulai merasa bahwa Anda tidak pantas atau tidak benar-benar mendapatkan prestasi ini.

Sindrom imposter dapat dikaitkan dengan kecemasan, depresi dan keraguan diri. Ini dapat menyebabkan Anda menunda-nunda atau menghindari mengambil risiko, dan dapat memengaruhi karier dan kesuksesan Anda karena Anda merasa harus terus membuktikan diri.

7.Pemikiran hitam-putih

Kita semua memiliki kecenderungan untuk menyederhanakan hal-hal sebagai yang baik atau buruk. Entah untuk mendapatkan sesuatu atau menentangnya.

Kita sering merasa tidak nyaman dengan ambigu, dan mungkin sulit untuk melihat jalan tengahnya. Jenis pemikiran terpolarisasi, hitam-putih ini dapat membatasi kita untuk melihat segala sesuatu sebagaimana adanya. Realitas biasanya terletak di suatu tempat, di tengah. Hidup ini bukan situasi ini atau itu.

Ketika kita mempolarisasi pemikiran kita, kita membatasi kemampuan kita untuk menjadi fleksibel dan tidak memihak. Sebagian besar waktu, tidak ada satu jawaban yang benar, tetapi beragam jawaban yang mungkin berhasil.

Setelah Anda mengesampingkan pemikiran hitam-putih, Anda dapat melihat bahwa dunia ini benar-benar pelangi yang kompleks. Anda hanya perlu membuka pikiran Anda untuk berbagai kemungkinan.

Baca: Cara menemukan peluang pertumbuhan baru di tempat kerja.

8.Terlalu cepat Menyimpulkan

Pernahkah Anda benar-benar salah membaca seseorang, percaya yang terburuk dalam diri mereka atau berpikir bahwa mereka tidak baik, ketika kenyataan ternyata sangat berbeda?

Pernahkah Anda salah menilai atau salah menafsirkan situasi berdasarkan persepsi Anda sendiri?

Inilah yang terjadi ketika kita membuat asumsi dan langsung mengambil kesimpulan tanpa memiliki semua informasi. Yang cerdas untuk dilakukan adalah tetap objektif dan mengumpulkan semua informasi dan perincian sebelum membuat keputusan.

Tetapi seringkali kita membuat anggapan atau menggeneralisasikan suatu situasi secara berlebihan karena kita gagal membedakan antara apa yang sebenarnya kita amati dan apa yang kita simpulkan.

Ketika kita melakukan ini dalam bisnis, atau membuat keputusan yang keliru berdasarkan asumsi, kita membuka diri terhadap sejumlah besar masalah dan dampak. Anda mungkin menciptakan rintangan besar untuk diri sendiri yang menghambat Anda dari kesuksesan.

9.Menyalahkan orang lain

Ini adalah sifat manusia untuk ingin menyalahkan orang lain atas masalah yang kita hadapi, atau untuk percaya bahwa masalah kita dihasilkan oleh sebab eksternal tentunya kita tidak bisa disalahkan!

Tetapi pengkambinghitaman, atau menyalahkan orang lain secara tidak adil, adalah mekanisme destruktif yang menciptakan permusuhan, rasa malu, dan atmosfer yang beracun dan bermusuhan.

Mereka yang ditargetkan secara tidak adil merasa dikhianati dan diintimidasi. Mereka yang menyalahkan menciptakan drama yang tidak perlu dan tidak mampu melihat masalah dengan jelas.

Mereka menggelepar, tidak pernah belajar dari kesalahan mereka, tidak pernah mengambil tanggung jawab atas tindakan mereka sendiri. Ketika Anda terus-menerus menyalahkan orang lain, Anda terlihat remeh dan tidak profesional, dan orang-orang di sekitar Anda akan kehilangan rasa hormat terhadap Anda.

10.Mencoba mengendalikan semuanya

Jika Anda ingin itu dilakukan dengan benar, Anda sebaiknya melakukannya sendiri. Itulah yang kita katakan pada diri sendiri untuk membenarkan pengelolaan segalanya sendiri.

Tetapi jika Anda yakin Anda harus melakukan semuanya dan menolak untuk mengizinkan siapa pun untuk membantu, kemungkinan Anda adalah orang yang suka mengendalikan dan membuat diri Anda gagal.

Standar tinggi memang tidak buruk, tetapi jika terlalu tinggi sehingga tidak mungkin tercapai, Anda perlu memikirkan kembali persyaratan Anda. Jika Anda terus-menerus mengintervensi segala sesuatu di sekitar Anda, Anda memperlambat produktivitas.

Orang-orang aneh yang mengontrol sering kali mencoba melakukan kontrol terhadap orang lain sebagai cara untuk menghindari berhadapan dengan kerentanan mereka sendiri.

Mereka percaya tingkat kesempurnaan mereka akan menghindari risiko dari luar. Tetapi kenyataannya adalah, kita tidak bisa mengendalikan semuanya.

Kuncinya adalah mengenali apa yang Anda miliki mengendalikan perilaku Anda, pikiran Anda, dan perasaan Anda. Banggalah dengan pekerjaan Anda dan selalu lakukan yang terbaik. Tetaplah merasa berdaya dan memiliki kepercayaan diri yang cukup pada diri sendiri dan orang lain untuk tahu kapan harus melepaskan.

Nah sobat, itulah tadi ulasan singkat kita tentang 10 mental blok yang menghalangi jalan kesuksesan kita. Ingatlah selalu untuk mengendalikan diri Anda ketika menghadapi berbagai situasi. Oke, saya pamit, dan mudah-mudahan ini bermanfaat untuk Anda.