15 Cara Melupakan Seseorang dengan Cepat Seperti yang Anda Kehendaki

Kita semua tentu memiliki satu orang atau mungkin dua orang atau bahkah lebih, yang ingin kita hapus dari ingatan kita. Karena itulah artikel tentang cara melupakan seseorang dengan cepat ini saya posting. Jika Anda begadang semalaman memikirkan satu orang yang Anda harap tidak pernah bertemu, jangan khawatir, Anda akan segera bisa tidur nyenyak.

Mungkin Anda berpikir bahwa Anda satu-satunya orang yang menghabiskan waktu berhari-hari, berbulan-bulan, bahkan bertahun-tahun memikirkan seseorang yang membuat Anda sedih. Untungnya Anda tidak sendirian, ada jutaan orang di dunia ini seperti Anda.

Saya bisa katakan bahwa butuh waktu satu tahun untuk melupakan sahabatku yang aku cintai. Tak perlu dikatakan, dia itu tidak mencintai mu kembali. Dia bukan orang yang baik untuk mu, itu maksud saya, aku tidak bisa memaksanya untuk mencintaiku. Jika dikumpulkan, mungkin bisa mencetak satu buku tentang sakit hati, tetepi itu tidak penting.

Pada awalnya, saya keliru melakukan semuanya. Bukan itu saja yang membuat saya menjadi depresi, saya bahkan lebih gemuk karena nafsu makan meningkat setiap kali saya stres. Apakah pengalaman saya masih terdengar pahit? Jangan terpaku pada hal ini, ini bukan tentang saya, melainkan tentang Anda.

Melalui pengalaman saya yang begitu menyayat hati ini, saya mengumpulkan beberapa tips tentang cara melupakan seseorang dengan cepat. Jadi, perhatikan, karena meskipun hal ini akan memakan waktu, namun Anda akan melewati fase ini dengan kepala tegak.

Berikut adalah beberapa tips untuk membersihkan pikiran Anda dan melupakan seseorang dengan cepat.

1.Terima apa yang terjadi

Jangan menjadi salah satu dari orang-orang yang tidak dapat menerima kenyataan bahwa apa yang Anda inginkan tidak berhasil. Apa yang ingin dikatakan adalah, jangan seperti kebanyakan orang yang mendendam. Anda akan dapat mengatasi seseorang dengan lebih mudah jika Anda hanya menerima apa yang terjadi.

Memang benar, segala sesuatunya dapat berubah tetapi sementara itu menerima fakta-fakta dari situasi itu. Dengan begitu Anda tidak akan berharap seperti cerita sinetron di mana orang yang membuat Anda patah hati muncul di depan pintu Anda dengan cincin kawin dan memohon untuk Anda kembali bersama. Itu tidak akan terjadi.

2.Biarkan saja

Anda harus mendengarkan lagu Disney, Let It Go. Lagu-lagu Disney ini semakin nyata. Biarkan saja. Ini satu-satunya cara Anda bisa membebaskan pikiran dan hati Anda. Jika Anda menerima apa yang terjadi, maka langkah selanjutnya adalah memahaminya, dan kemudian berjanji kepada diri sendiri bahwa Anda harus bergerak maju.

3.Pergilah ke tempat yang Anda suka

Jangan lakukan apa yang orang lain lakukan dan makan es krim di sofa lalu benar-benar menikmatinya, namun, setelah menghabiskannya Anda jadi gemuk. Tiba saatnya untuk mengevaluasi kembali hidup saya. Pasang sepatu Anda, dan berjalan-jalanlah. Pergi ke pasar. Pergi ke kafe. Lihat temanmu dan berjumpalah dengannya. Ya, hati Anda memang hancur tetapi Anda masih bernafas, jadi jangan biarkan seseorang mengambil waktu Anda dari kendali Anda.

4.Jangan memikirkan masa lalu

Jangan Anda kembali ke masa lalu, dengan bergumam “bagaimana jika hal itu terjadi lagi”. Hentikan itu. Jangan melihat ke belakang. Jika Anda melakukan ini atau melakukannya, itu tidak akan mengubah apa pun. Berpikirlah, “bagaimana jika saya berusaha lebih keras?”

Tidak melakukan apa pun selain memperburuk pikiran Anda. Tentu, Anda bisa melakukan ini atau itu, Anda bisa melakukan ratusan hal yang berbeda, tetapi Anda tidak melakukannya.

Dan dalam semua kejujuran, bahkan jika Anda melakukannya, apakah itu akan mengubah apa pun? Anda tidak akan pernah tahu. Jadi, lepaskan saja. Itu sudah terjadi. Ini sudah berakhir. Sekarang, majulah.

Baca: Ingin hubungan Anda selalu harmonis, Ingat 8 tanggal penting berikut ya!.

5.Berfokus pada diri sendiri

Jika Anda merasa sedih dan sangat sedih, tidak ada gunanya berpangku tangan atau ngambek. Untuk melupakan seseorang, hal terbaik adalah berfokus pada diri sendiri. Ini adalah kesempatan bagus untuk mencari ke dalam dan mengembangkan diri Anda. Bergabunglah dengan kelas tembikar, berolahraga, lakukan sesuatu yang membuat Anda merasa nyaman dengan diri sendiri.

Sangat mudah untuk duduk di sofa, dan percayalah itu sangat tidak bagus sampai otot Anda mulai meleleh. Jika Anda tidak termotivasi untuk memperbaiki diri sendiri, mari kita pikirkan dengan cara yang berbeda. Bagaimana jika Anda bertemu orang itu dalam beberapa bulan? Balas dendam terbaik adalah terlihat lebih baik daripada saat Anda bersama mereka.

6.Hindari hal-hal yang mengingatkan Anda pada orang tersebut

Tinggal jauh dari mereka. Saya tahu, Anda ingin menguntit mereka dan melihat apakah mereka menderita seperti Anda, tetapi itu bukan ide yang baik. Anda perlu membersihkan diri Anda dari orang ini, tubuh, pikiran, dan jiwa Anda.

Jika kalian memiliki teman baik, mungkin menghabiskan waktu bersama teman juga akan membantu Anda mengatasi mereka. Pada dasarnya, apa pun yang mengingatkan Anda tentang mereka, Anda harus menghindarinya. Ini membutuhkan kekuatan, tetapi Anda bisa melakukannya. Setidaknya sampai mata Anda tidak terlihat begitu merah dan bengkak.

7.Ubah gaya hidup Anda

Jika kehidupan Anda telah berkembang di sekitar orang ini, cara terbaik untuk mengatasinya adalah mengubah gaya hidup Anda. Ini dapat dilakukan dengan mengerjakan sendiri, namun, Anda juga dapat mencoba pekerjaan baru atau mengelilingi kota. Membuat perubahan semacam ini akan memusatkan perhatian Anda pada sesuatu yang lain. Ini tidak akan menjamin bahwa Anda akan benar-benar melupakannya, tetapi itu akan membantu Anda dan memaksa Anda untuk melakukan hal-hal baru tanpa orang itu.

8.Bertemu orang baru

Anda harus melakukan ini. Memiliki teman yang sama dengan orang yang Anda coba lupakan adalah sesuatu yang brutal. Ketika Anda mencoba untuk berpindah, teman-teman Anda akan terus mengangkat namanya dalam percakapan atau bertanya kepada Anda bagaimana yang Anda lakukan.

Meskipun teman Anda berusaha mendukung, Anda tidak perlu mengingatnya terus-menerus. Memiliki teman yang tidak mengenal orang tersebut dapat menjadi berkat karena mereka tidak akan membombardir Anda dengan pertanyaan atau dengan gugup memberi tahu Anda bahwa orang itu sekarang berkencan dengan seseorang yang baru.

9.Jangan berbicara dengan orang tersebut

Jangan lakukan itu, tolong jangan lakukan itu. Ini bukan masalah. Jangan kirim SMS, jangan telpon mereka, jangan sms mereka, jangan komen di Instagram mereka, jangan mengirim pesan facebook kepada mereka, jangan Whatsapp mereka, jangan kirim apapun kepada mereka. Secara harfiah tidak menghubungi mereka. Bagaimana Anda bisa melupakan seseorang jika Anda terus berbicara dengan mereka?

10.Jangan mencoba menghilangkan orang ini dari pikiran Anda

Jika Anda mencoba berhenti memikirkan orang ini, itu tidak akan berhasil. Ini benar-benar akan membuat Anda berpikir tentang mereka jauh lebih banyak lagi. Jadi, jangan duduk di sofa empuk sambil berpikir, “Saya harus melupakannya”. Anda hanya akan berpikir tentang bagaimana Anda tidak ingin melupakan mereka. Pikiran bahwa ini adalah hal yang gila, dan Anda akan lupa tentang dia.

Baca: 10 Tips menjaga persahabatan agar tetap utuh.

11.Blokir dan hapus

Hapus semua dari sosial media Anda, facebook, instagram, snapchat. Anda tidak akan berhubungan lagi dengan mereka, percayalah. Satu-satunya cara untuk menghindari ini adalah dengan sepenuhnya menghapusnya dari kehidupan Anda. Akan sulit untuk melakukannya, tetapi setelah satu atau dua bulan, Anda akan berhenti mengunjungi halaman Facebook mereka, Anda mungkin belum percaya kepada saya saat ini, tetapi Anda akan percaya jika ini sudah terjadi.

12.Catat perasaan Anda

Anda perlu mengekspresikan perasaan Anda, ini adalah satu-satunya cara untuk memproses apa yang terjadi dan untuk membantu mendapatkan kejelasan dan kedamaian internal. Saya menulis beberapa kemungkinan. Terlihat berlebihan, tetapi saya punya banyak emosi untuk diproses dan kemungkinan besar, Anda juga.

Jadi, ambil buku harian, pena, dan mulai menulis. Bahkan jika kalimat pertama Anda adalah, “Saya tidak tahu harus menulis apa”, tulis saja itu. Cepat atau lambat, Anda akan mulai mendapatkan momentum dan perasaan itu akan mulai mengalir ke halaman buku harian Anda.

13.Tetapkan tujuan

Jadikan diri Anda berorientasi pada tujuan. Mulailah dengan tujuan kecil. Misalnya, saya membuat tujuan yang akan saya jalani selama tiga puluh menit setiap hari. Tujuan Anda tidak harus besar atau sangat penting.

Ini bisa sederhana, asalkan itu membantu Anda melewati fase ini. Ingat, ini adalah fase kritis. Kamu bisa melewati ini. Jadi, tentukan beberapa tujuan. Setiap hari Anda akan menulis dalam jurnal Anda selama sepuluh menit atau mendengarkan musik sebelum tidur.

14.Liburan atau bepergian untuk Melihat Dunia Luar

Tidak ada gunanya bermuram durja di sekitar rumah Anda, sambil menunggu mereka berubah. Dapatkan tiket kereta, tiket pesawat atau tiket bus, tidak masalah bagaimana Anda melakukan perjalanan, selama Anda meluangkan waktu untuk melihat dunia tempat Anda tinggal. Percayalah, begitu Anda melihat apa yang dunia miliki, Anda akan menjadi bertanya-tanya mengapa Anda membuang-buang waktu untuk orang tersebut.

15.Biarkan waktu Anda berlalu

Ya, saya tahu ini klise tapi waktu benar-benar menyembuhkan semua hal. Mungkin butuh berhari-hari, berbulan-bulan, atau bahkan bertahun-tahun. Tetapi hidup terus berjalan dan akhirnya orang itu perlahan-lahan dan tanpa sadar akan meninggalkan pikiran Anda. Ketika saya melihat seseroang yang menghancurkan hati saya, saya benar-benar menatapnya sekarang, saya menjadi biasa saja dan seperti tidak ada yang pernah terjadi. Lihat, waktu benar-benar menjadi obat terbaik untuk melupakan seseorang.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.