Apa Itu Kekuatan Pikiran dan Bagaimana Cara Melatihnya?

Kekuatan Pikiran

Kita semua sepakat manusia adalah makhluk yang sangat spesial. Dari semua makhluk ciptaan tuhan, hanya manusia yang diberi kelebihan dalam berpikir menggunakan kekuatan pikiran. Kekuatan pikiran adalah hal yang sangat memengaruhi kehidupan kamu. Banyak hal yang dapat terjadi karena adanya kekuatan pikiran. Banyak orang yang masih bingung bagaimana cara melatih kekuatan pikiran. Berikut adalah cara melatih kekuatan pikiran tersebut.

Semua Hal Harus Berbau Positif

Banyak orang yang memiliki persentase sukses yang besar dalam hidup mereka tetapi gugur karena tidak bisa melihat sesuatu dari sisi positifnya. Hal ini tidak bisa dibiarkan karena bisa merusak sugesti alam sadar kita. Menghargai semua yang terjadi dalam hidup dengan melihat sisi baik semua hal dapat menciptakan sugesti alam bawah sadar kita untuk meraih keinginan tertentu. Jika kamu menginginkan kekuatan pikiran kamu menjadi aktif, mulailah untuk selalu melihat sisi baik terhadap semua hal yang terjadi di hidup kamu mulai sekarang. Jangan mudah marah dengan hal apa pun.

Membuat Goals atau Tujuan Hidup 

Cara berikut adalah membuat list-list atau daftar-daftar hal yang ingin kamu raih atau capai. Dengan membuat list, kamu akan menjadi fokus untuk meraih hal yang kamu inginkan sehingga hal tersebut bisa tersalurkan di kekuatan pikiran kamu. Dalam setahun terakhir, yaitu tahun 2019 apakah kamu berhasil dalam mencapai tujuan hidup kamu? Ada banyak sekali yang ingin diraih seperti goals untuk menikah, mendapatkan beasiswa, lulus ujian masuk universitas, dan yang lainnya. Jika kamu fokus terhadap hal-hal tersebut, kamu bisa meraihnya di tahun ini. Memiliki keinginan yang kuat dapat melatih kekuatan pikiran kamu sehingga berambisi mendapatkan yang kamu idamkan. Bagaimana? Apakah kamu tertarik?

Baca Juga:  Cara Mengatasi Rasa Takut Terhadap Orang Lain dengan Mudah

Baca juga: 5 Cara menenangkan hati yang sedih dengan kekuatan pikiran.

Menggali di bawah permukaan

Pikiran sadar Anda hanyalah ujung dari piramida luas pengetahuan dan kebijaksanaan yang merupakan pikiran bawah sadar Anda. Diperkirakan bahwa kita hanya menggunakan 10-20% dari potensi pikiran kita, dengan sebagian besar kekuatan pikiran kita masih belum tersentuh. Memanfaatkan pikiran bawah sadar Anda adalah cara untuk mengakses pengetahuan ini dan cara paling langsung untuk melakukannya adalah belajar cara bermeditasi.

Ada banyak bentuk meditasi, tetapi prinsip panduannya sama. Meditasi mengubah pola otak Anda, mengubah mereka dari keadaan bangun normal gelombang beta menjadi alpha, theta dan delta. Alpha adalah kondisi pertama yang berubah yang terkait dengan relaksasi ringan dan awal dari proses meditasi. Dalam keadaan ini Anda akan mulai dapat mengakses pikiran bawah sadar Anda. Dalam keadaan ini, Anda akan mengalami gelombang pemikiran kreatif dan dapat melihat bagaimana ide-ide yang mungkin tampak tidak berhubungan sebenarnya bisa sangat terhubung. Pemecahan masalah menjadi lebih mudah dan solusinya lebih dalam. Ketika Anda maju dengan meditasi, Anda akan secara bertahap dapat mengakses lapisan kesadaran Anda yang lebih dalam dan kekuatan sejati pikiran Anda akan terbuka.

Percaya pada kekuatan Anda sendiri

Apakah Anda terjebak oleh ketidakpercayaan Anda pada diri sendiri? Begitu Anda telah belajar cara mengakses pikiran bawah sadar Anda, kunci melepaskan kekuatan sejati Anda adalah benar-benar percaya Anda memilikinya. Banyak dari kita yang menjadi korban kepercayaan yang tertanam sejak masa sekolah kita – prestasi Anda di sekolah atau masa lalu sama sekali tidak relevan dengan potensi Anda sekarang. Karena meditasi membantu Anda menyadari potensi Anda yang belum dimanfaatkan, maka Anda perlu mulai percaya pada kemampuan Anda untuk mempraktikkannya dalam hidup Anda.

Baca Juga:  Cara Melatih Kreativitas Dan Kemampuan Berpikir

Gunakan bahan bakar terbaik yang Anda bisa

Jika Anda memiliki mobil mewah, Anda tidak akan mengisinya penuh dengan bahan bakar yang murah dan kotor, bukan? Jika Anda ingin pikiran Anda beroperasi seperti alat berat berperforma tinggi, Anda juga harus sangat berhati-hati dengan bahan bakar apa yang Anda gunakan. Ada banyak penelitian tentang hubungan antara makanan dan fungsi kognitif. Anda mungkin ingin meneliti pertanyaan ini lebih lanjut tetapi ada beberapa prinsip panduan yang penting. Hindari makanan olahan ‘sampah’ sebanyak yang Anda bisa dan makan makanan segar sesering mungkin. Minyak omega 3 juga harus menjadi komponen penting untuk diet Anda karena ada bukti yang sangat baik dalam perannya dalam mendukung fungsi otak yang sehat. Sertakan banyak antioksidan, seperti blueberry dan makanan tinggi vitamin C dan pastikan Anda berolahraga secara teratur.

Tinggalkan Komentar

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.