Mempelajari pengembangan diri merupakan salah satu hal yang sangat menguntungkan. Anda bisa mendapatkan banyak manfaat dari ilmu tersebut. Untuk mengetahui apa saja manfaat yang bisa anda dapatkan ketika mempelajari ilmu pengembangan diri, anda bisa mempelajarinya dari artikel yang kami sudah kami berikan sebelumnya.
Sayangnya meningkatkan kualitas diri anda tidak bisa dilakukan dalam waktu yang singkat. Anda perlu mengetahui terlebih dahulu bagaimana mengubah kebiasaan anda sehari-hari untuk meningkatkan kualitas diri anda tersebut. Berikut ini adalah beberapa hal yang bisa anda lakukan dalam keseharian anda untuk meningkatkan kualitas diri anda. Apa saja? Berikut ini adalah ulasannya.
Baca juga: 8 Cara menjadi diri sendiri yang lebih baik.
Daftar Isi:
Budayakan membaca
Salah satu hal yang paling menguntungkan bagi diri anda untuk mengembangkan kualitas diri anda adalah membaca. Apa yang anda ingin tingkatkan di dalam hidup anda. Anda ingin memiliki skill tertentu? Bacalah mengenai skill tersebut. Jika anda ingin lebih tenang, anda bisa membaca mengenai hal-hal yang berhubungan dengan meditasi untuk mendapatkan informasi yang lebih detail.
Membaca paling baik dilakukan dengan menggunakan buku. Hal ini disebabkan semua sumber yang ada di dalam buku merupakan sumber yang lebih terpercaya. Akan tetapi jika anda belum memiliki niat untuk membaca buku, anda juga bisa memulainya dengan membaca artikel dari website website yang berhubungan dengan pengembangan diri.
Refleksi diri pada akhir dari tiap hari
Jika anda benar-benar ingin melakukan pengembangan diri secara serius, anda harus lebih perhatian dengan apa yang bisa anda tingkatkan. Untuk mengetahui apa yang kurang di dalam diri anda, hal satu-satunya yang bisa anda lakukan adalah melihat apa yang kurang di dalam diri anda. Di akhir dari hari sebelum anda tidur anda bisa menulis sebuah diary terlebih dahulu mengenai hal apa yang kurang di dalam diri anda hari itu dan apa yang harus anda lakukan untuk mengatasinya.
Temukan orang yang memiliki tujuan yang sama dengan anda
Untuk anda yang ingin mengembangkan diri anda pada sebuah bidang tertentu, hal yang paling baik adalah menemukan teman untuk berlatih. Menemukan teman untuk berlatih akan membantu anda meningkatkan keinginan anda untuk terus bergerak. Menemukan teman yang memiliki tujuan yang sama, membuat anda bisa saling memberikan semangat satu sama lain dan bertukar informasi sehingga perkembangan menjadi lebih pesat.
Duet sistem penghargaan dan juga hukuman
Penghargaan dan juga hukuman merupakan salah satu hal yang sangat penting untuk orang yang memiliki keinginan untuk menghindari kebiasaan yang buruk. Terkadang sebuah penghargaan atau sebuah hukuman dapat membantu anda untuk melakukan perubahan dengan lebih cepat, jadi jika anda memang sulit melakukan perubahan pada diri anda salah satu cara yang bisa anda lakukan adalah membuat sistem penghargaan dan hukuman untuk diri anda sendiri.
Perilaku jujur
Ketika anda melakukan kesalahan, maka anda harus jujur pada diri anda. Perilaku jujur kepada diri sendiri merupakan salah satu bagian yang paling berat dirasakan oleh orang-orang yang ingin berkembang.
Contoh kasus yang bisa kami berikan adalah ketika anda ingin melakukan diet. Anda adalah orang yang suka makan, anda sudah membuat rencana untuk mengembangkan diri anda menjadi orang yang lebih persisten dalam mencapai tujuan anda. Salah satunya adalah dengan menggunakan sistem reward dan punishment.
Sayangnya suatu hari anda melihat sebuah kue yang sangat enak, anda tidak tahan untuk membelinya dan akhirnya anda memakannya. Ketika anda tidak merasa jujur, anda akan melewatkan kesalahan tersebut dan mengampuni diri anda sendiri. Ingat dalam pengembangan diri hakim untuk diri anda sendiri. Sukses dan tidaknya pengembangan diri anda akan bergantung pada perilaku jujur anda pada diri sendiri.
Temukan role model
Sekali lagi, pengembangan diri bukan merupakan hal yang mudah untuk dilakukan jadi akan sangat menguntungkan dan sangat membantu bagi anda ketika anda menemukan role model untuk menjadi inspirasi dan motivasi untuk proses pengubahan diri anda menjadi lebih baik. Dengan menemukan role model, anda bisa melihat mereka sebagai pengingat harian bagaimana anda harus terus bergerak perjalanan anda.