11 Cara Mensugesti Diri Sendiri agar Selalu Berpikir Positif

cara mensugesti diri sendiri

Halo teman-teman semua, senang sekali bisa menjumpai Anda dalam keadaan sehat. Kali ini kita akan membahas 11 cara mensugesti diri sendiri agar selalu berpikir positif dan termotivasi dalam apapun.

Apakah Anda merasa bingung bagaimana cara mensugesti diri sendiri saat Anda masuk dalam mode galau? Dan apakah Anda makin gegana (gelisah galau merana) ketika Anda mengetahui bahwa Anda mengalami demotivasi?

Bersabarlah sobat, karena Anda tidak sendirian. Diluar sana ada jutaan orang mengalami masalah yang salam dengan Anda, bahkan ada yang jauh lebih malang nasibnya dari Anda.

Benar, keadaan seperti ini pasti bisa menimpa siapa saja tak terkecuali Anda.

Berikut ini akan saya sampaikan sedikit ulasan sehubungan dengan kiat-kiat supaya Anda setiap saat berpikir positif, sehingga hasilnya positif. Karena apa yang Anda pikirkan, itu pula yang dikembalikan kepada Anda oleh alam semesta ini. Disini Law of Attraction (yang banyak dibicarakan orang-orang saat kemunculan Buku The Secret) mulai bekerja.

Anda benar, berpikir positif memang tak akan akan bisa mengubah keadaan menjadi lebih baik, akan tetapi bisa mengubah cara pandang Anda agar bisa melihat dari sisi berbeda, sehingga segalanya menjadi lebih baik .

Daftar Isi:

Baca Juga:  Ketika Anda Tidak Tahu Apa yang Harus Dilakukan, Jawabannya: Menunggu!

1.Selalu berusaha memandang sisi POSITIF dalam setiap peristiwa yang terjadi dalam Kehidupan

Temukan hikmah dari setiap musibah, temukan berkah dalam setiap masalah, ambillah pelajaran dari setiap kegagalan yang terjadi. Saat Anda memandangnya dari sudut pandang POSITIF, Anda bisa mengalahkan situasi yang negatif.

Contoh sederhana, pandanglah kegagalan sebagai kesuksesan yang tertunda. Jadikan hambatan-hambatan sebagai tantangan bukan ancaman. Dibalik keadaan kesehatan yang kurang baik,  jadikan momentum agar kita selalu menghargai dan menjaga kesehatan.

Baca juga: Cara Ampuh menyemangati diri sendiri.

2.Carilah Sikap, Kebiasaan yang memiliki Aura Negatif.

Mulai sekarang Anda harus memiliki tingkat kedasaran yang tinggi akan semua itu sangat berpotensi menggerogoti kehidupan dan kepribadian. Perlahan-palah, berubah menjadikannya sikap, kebiasaan atau keyakinan yang bersifat POSITIF.

Contohnya, kebiasaan menunda berubah menjadi kebiasaan ACTION, sikap mudah putus asa berubah menjadi sikap yang tangguh, keyakinan akan masa depan yang  muram durja perlahan berubah menjadi keyakinan akan masa depan yang cemerlang jika Anda memiliki persiapan yang matang.

3.Berkeyakinan tinggi dalam setiap Masalah pasti ada SOLUSI

Memiliki keyakinan saja tentu tidak langsung mendatangkan solusi, akan tetapi dengan keyakinan yang tinggi pasti akan membantu Anda agar lebih efektif dalam mencari solusi atas masalah yang Anda hadapi.

Contohnya, Saat dalam perjalanan pulang ban motor Anda bocor, maka Anda akan bersemangat mendorong motor untuk mencari tambal ban, bukan malah menggerutu atau mengumpat.

4.Memiliki Kebiasaan dalam menyampaikan kebenaran yang POSITIF pada diri sendiri

Menyangkal situasi yang negatif justru membuat kita semakin terpuruh dan lengah sehingga tidak SIAGA. Jujurlah pada diri sendiri tentang keadaan yang sesungguhnya, akan tetapi singkirkan dengan pernyataan POSITIF.

Contoh, “Hari ini saya boleh gagal, Saya yakin besok pasti berhasil”, “Ujian sungguh berat, namun saya yakin pasti bisa lulus” dan lainnya.

Baca Juga:  Contoh Kecerdasan Emosional yang Tercermin Dari 15 Karakter Berikut, Sudahkah Anda Memilikinya?

5.Mengoleksi perbendaharaan kata POSITIF sebanyak-banyaknya, berlatihlah untuk mengatakannya

Ingatlah selalu bahwa perkataan yang Anda ucapkan berpengaruh besar dalam kehidupan. Kata-kata yang memiliki aura negatif mengakibatkan kejadian negatif, sebaliknya kata-kata yang POSITIF mendorong Anda mengembangkan pola hidup yang baik.

Sering-seringlah mengucapkan kalimat berikut: “Saya merasa sangat happy”, “Saya pasti bisa”, “Saya selalu optimis”, “saya sanggup dan mampu menyelesaikannya” dan lainnya.

6.Temukan atmosfir POSITIF dan kecaplah sebanyak yang Anda bisa

Mulai sekarang, perluas pergaulan Anda dengan orang-orang yang meiliki pemikiran POSITIF, Bijaksana dan memiliki wawasan luas. Bacalah buku-buku atau artikel yang memotivasi Anda untuk maju seperti artikel di Blog bejanakehidupan.com. Jika memiliki waktu luang, ikuti seminar-seminar kepribadian dan pengembangan diri.

7.Selalu Mewaspadai Orang-orang yang Memiliki Aura Negatif

Meskipun Anda sangat displin dalam mengelola pikiran, kemungkinan Anda untuk terkontaminasi oleh kata-kata negatif yang diucapkan oleh orang lain masih sangat terbuka.

Contohnya gini bro, “Udah deh, itu gak masuk akal”, “udah deh, kamu bakalan gagal lagi”, “Hidup ini berat”, “Keadaan ekonomi sekarang ini membuat kita makin miskin”.

Jangan sampai aura negatif dari luar meracuni pikiran POSITIF Anda. Lindungi diri Anda dengan pernyataan yang POSITIF, entah itu dalam ucapan ataupun dalam hati. Ingat pernyataan POSITIF pada poin ke 4.

8.Hindari Timbulnya Perasaan Negatif yang bisa Merusak

Contoh perasaan negatif: rasa putus asa, frustasi, depresi, benci, iri hati, dan lainnya. Carilah penyebabnya dan bersikaplah jujur dalam mengakuinya, selanjutnya kendalikanlah menggunakan pikiran POSITIF.

Contoh, rasa iri hati jika kita pelajari biasanya bersumber dari perasaan tidak mampu pada diri sendiri. Sejatinya, hal ini semakin mendorong kita agar semakin mengembangkan kemampuan.

Baca Juga:  Bagaimana Cara Melawan Rasa Takut? Dengan IMAN yang Kuat

Atau, rasa frustasi dan depresi yang diakibatkan oleh kekecewaan yang terpendam lama akhirnya menumpuk. Cobalah untuk mengatasinya dengan cara mencari hiburan, refresing ke tempat wisata seperti pantai dan lainnya.

9.Perkokoh Pemikiran POSITIF menggunakan ACTION POSITIF

Berpikir positif gak akan memberikan hasil positif jika kita hanya bisa berpangku tangan, jadi harus dibarengi dengan ACTION.

Misalnya: berolahraga dipagi hari adalah tindakan POSITIF ketimbang molor di tempat tidur, tampil rapi lebih POSITIF dibandingkan dengan penampilan ala kadarnya, bergaul dengan orang disekitar lebih POSITIF dibandingkan dengan mengurung diri di rumah, bermain musik atau membaca buku lebih POSITIf dibandingkan melamun, dan masih banyak lagi.

10.Biasakan Diri untuk Mengucapkan Syukur dengan Penuh Kesungguhan

Banyak bukti empiris menunjukan bahwa dibalik kesungguhan dalam bersyukur tersimpan kekuatan maha dahsyat. Orang-orang yang mampu mensyukuri hidup adalah orang-orang yang bisa lebih menikmati hidup karena bagi mereka hidup adalah anugerah yang luar biasa.

Jika Anda mengalami kesulitan dalam mengucapkan syukur, besuklah sahabat Anda yang sedang dirawat di rumah sakit, berkunjunglah ke Panti Asuhan atau Panti Jompo. Dengan begitu, Anda akan mulai mensyukuri kehidupan dan kesehatan yang tidak ternilai harganya.

11.Yakin dan Berserahlah Hanya kepada Tuhan

Berserah sepenuhnya kepada TUHAN merupakan pilar utama yang bisa membangun sikap mental POSITIF. Jika Anda tidak tahu atau bingung harus berbuat apa, cara paling tepat adalah “BERDOA”.

Hubungan yang erat dengan Tuhan menjadikan Anda lebih damai dan sejahtera. Dengan hati yang sejahtera, hidup Anda akan lebih tenang, lebih realistis, dan tentunya lebih POSITIF.

Nah teman-teman, demikianlah pembahasan tentang cara mensugesti diri sendiri dan selalu berpikir positif disertai tindakan positif juga tentunya.

Tinggalkan Komentar

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.