Bagaimana Cara Mencintai Diri Sendiri?

bagaimana cara mencintai diri sendiri

Bagaimana cara mencintai diri sendiri, yang tentunya bukan tentang tindakan narsisme? Memang, narsis yang sudah familiar dengan telinga orang-orang Indonesia, ternyata memiliki artian yang cukup untuk menjelaskan sifat-sifat dasar manusia.

“ Narsis, dalam bahasa ingris di sebut narcissist, secara garis besar narsis dapat di artikan sebagai mencintai diri sendiri secara berlebihan.

Dasar dari bahasa ini berasal dari nama dewa mitologi yunani Narkissos, memiliki nama lain narcissus dalam bahasa latin. Dewa Narcissus adalah dewa yang dikutuk mencintai dirinya sendiri dalam bentuk bayangan di kolam” Wikipedia.

Di era modern, narsis sering dikaitkan dengan aksi selfie di depan kamera. Pada sesi ini saya akan mengajak anda bagaimana mencintai diri sendiri dalam artian yang sebenarnya, sebelum Anda mencintai orang lain.

Memang mencintai orang lain juga teramat penting entah itu keluarga, teman dekat, ataupun pasangan.

Namun dalam banyak kasus, mencintai orang lain tanpa mencintai dirinya terlebih dahulu merupakan akar dari rasa cinta itu sendiri. Hal inilah yang akan berdampak dengan kelangsungan hubungan suatu individu atau kelompok.

Dibawah ini terurai bagaimana mencintai diri sendiri (seperlunya) sebelum mencintai orang lain, simak ulasan selengkapnya.

Menjaga Kesehatan Diri Sendiri

cara mencintai diri sendiri

Menjaga kesehatan adalah salah satu bentuk mencintai diri sendiri, minimal anda menjaga pola istirahat anda itu sudah cukup. Pasalnya, kebanyakan penyakit bersumber karena kelelahan, baik itu fisik maupun pikiran.

Artikel lainnya: Mulailah Cara Hidup Sehat dengan Menjauhi Perilaku Serba Instant.

Jangan sampai anda terlalu mengejar karir tanpa memikirkan kesehatan anda, karir memang perlu tetapi karir tanpa kesehatan tidak akan berarti. Bila perlu anda bisa menjaga kesehatan dengan mengatur pola makan dan olahraga disaat senggang.

Ketahui batas-batas kekuataan fisik anda dengan rutinitas, istirahatlah beberapa menit jika memang diperlukan, dengan mengetahui batas fisik yang anda miliki, maka Anda bisa mengatur jadwal harian.

Jangan sampai anda membuat target harian melebihi kekuatan fisik.

Jangan samakan perencanaan harian anda dengan orang lain, hal ini bukan tanpa dasar, itu karena setiap orang memiliki batas berbeda. Kunci dari menjaga kesehatan diri adalah mengetahui batas-batas diri, akan tetapi jangan sampai membatasi kekuatan diri Anda.

Beri Apresiasi Setiap Anda Meraih Prestasi

cara mencintai diri sendiri

Dengan membuat perencanaan harian, anda akan tau apa apa saja yang telah anda capai.

Kenali apa saja yang telah anda capai, bila perlu lakukan analisis terkait faktor apa yang membuat anda berhasil mendapat pencapaian tersebut.

Itu akan menjadi dasar untuk besoknya anda mencapai tujuan harian anda, bahkan akan sangat berguna untuk tujuan jangka panjang juga. Percaya diri juga akan semakin bertambah karena kesuksesan kemarin, meningkatnya kepercayaan diri juga akan berdampak dengan hasil esoknya.

Bentuk dari apresiasi diri beragam, mulai dari sekedar mengajak diri anda berkumpul bersama teman, ataupun beraktivitas yang membuat pikiran anda merasa lebih baik. Misalnya lakukan sesuatu yang menjadi hobi Anda.

Baca juga: Cara Meningkatkan Rasa Percaya Diri di Lingkungan Kerja.

Selalu Bersyukur dalam Kondisi Apapun

cara mencintai diri sendiri

Setelah mencapai target harian, syukuri apa yang anda dapat dengan menerima apapun yang telah anda dapatkan. Hindari mengeluh karena ini akan menurunkan kepercayaan diri dan akan menambah beban pikiran.

Meskipun itu adalah sebuah kegagalan, justru jadikan itu sebagai tali cambuk untuk memacu anda lebih giat di hari esok.

Cara paling ampuh adalah melihat kebawah, dengan begitu bukan berarti langsung ditelan mentah-mentah, melihat kebawah memiliki arti penting dalam melihat orang yang berada di bawah kesuksesan anda hari itu.

Tidak semua orang memiliki kepedulian mendalam mengenai rasa bersyukur.

Banyak memang orang yang gagal, bahkan di bawah prestasi anda, karena itu bersyukur akan membuat cinta diri anda semakin bertambah hari tetapi tidak akan menjadikan Anda egois.

Menjadi Pribadi yang Realistis

cara mencintai diri sendiri

Bagaimana cara mencintai diri sendiri, jawaban paling masuk akal adalah dengan mensyukuri apa yang kita miliki saat ini. Realistis juga memiliki kaitan dengan bersyukur, bedanya menjadi pribadi realstis artinya mengerti ukuran diri sendiri. Contoh sederhananya jangan menginginkan barang yang sekiranya melebihi apa yang kita mampu, dalam konteks ini berarti uang.

Sah sah saja anda melampaui diri sendiri dengan dasar keberhasilan orang lain. Namun kembali lagi dengan pribadi masing-masing.

Ingat setiap orang mengukur tingkat kesuksesan dengan porsi berbeda-beda. Jadi lakukan apa yang anda bisa lakukan sepenuh hati sesuai ukuran diri anda.

Bermetamorfosis Melahirkan Pribadi Baru

cara mencintai diri sendiri

Setelah menjaga kesehatan, memberi apresiasi, bersyukur, dan realistis maka lahirlah pribadi baru dengan peningkatan yang signifikan setiap harinya. Pribadi baru bukan sekedar memiliki landasan motivasi belaka, melainkan di damping oleh kesuksesan yang telah anda raih sebagai hasil berkembangnya diri anda.

Orang-orang akan mulai memandang anda dan menimbulkan rasa cinta pada diri mereka kepada anda. Tidak menutup kemungkinan pula,  setiap langkah yang anda buat akan menjadi inspirasi untuk mengubah hidup mereka menjadi pribadi yang baru.

Dari kelima poin tersebut dapat di simpulkan bahwa cara mencintai diri sendiri memerlukan proses, bahkan untuk menjadi baru tanpa menumbuhkan sifat egoisme yang cenderung negatif.

Hal hal tersebut bisa di aplikasikan dalam berbagai bentuk dari menyayangi. Kasus yang umum adalah asmara, dimana anda terlalu memperhatikan pasangan anda tanpa memikirkan kondisi anda.

Memberikan kasih sayang memang tidak ada salahnya, tetapi juga harus memiliki porsi yang seimbang pada diri sendiri.

Kenali dan sayangi diri anda terlebih dahulu sebelum membentuk rasa sayang untuk orang lain dan Jadilah pribadi baru dengan langkah inspiratif untuk orang lain.

 

Penulis: Dian Hendra

Editor: Daniel Nagata

 

3 Replies to “Bagaimana Cara Mencintai Diri Sendiri?

  1. betul sekali mas, oya saya keluarga mengucapkan minal aidin wal fa izin mohon maaf lahir dan bathin ya

    1. Saya berserta keluarga menngucapkan selamat hari lebaran, mohon maaf lahir dan batin

  2. Mulai lagi ada yang nyepam…

Tinggalkan Komentar

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.