Cara Praktis Menghadapi Masalah yang Berat

cara menghadapi masalah yang berat

Setiap kehidupan identik dengan masalah yang dialami setiap harinya. Namun, pembawaan setiap orang dalam menyikapinya berbeda. Berikut ini kami sajikan tisps dan cara menghadapi masalah yang berat  yang sedang Anda hadapi.

Oke, harus kita akui bahwa ada orang yang mudah melupakan masalah dan menganggap masalah tersebut ringan, namun ada pula yang menganggapnya sebagai sesuatu yang pelik dan meratapinya begitu lama. Wajar, masing-masing orang memiliki respons yang berbeda terhadap masalah yang dihadapi. Namun, jika masalah besar itu jadinya membelenggu dan menghambat aktivitas, apa yang sebaiknya dilakukan?

Sementara, cobalah menjauhkan diri dari semua orang

Langkah pertama adalah, cobalah sementara waktu menjauhkan diri dari semua orang. Sangat mungkin orang yang berada di sekitar kita itu memberikan input positif dan tidak jarang pula yang memberikan input negatif.

Input yang kita dapat, tentu saja berpengaruh terhadap ketenangan kita, apalagi jika input tersebut negatif. Kita akan merasa bingung, merasa dihantui, tidak tenang, dan tidak nyaman. Caranya adalah, cobalah untuk sementara menarik diri dari pergaulan, ambil jarak, lakukan kontemplasi dan berpikir secara jernih.

Terlebih dahulu bertanyalah pada dirimu kenapa hal tersebut sampai bisa terjadi

Dalam masa kontemplasi itu, cobalah untuk bertanya pada diri sendiri, sebenarnya apa alasan dan kenapa hal itu bisa sampai terjadi. Pada tahap ini kita akan mampu membaca ke dalam diri secara lebih rinci, mencari penyebabnya, apakah penyebab tersebut ada dalam diri sendiri, ataukah penyebab tersebut disebabkan oleh orang lain.

Baca Juga:  5 Langkah Konkret Menggapai Impian Dalam Hidup

Jika penyebab tersebut berasal dari dalam diri sendiri, ada baiknya jika Anda menemukan alasan kenapa Anda melakukan hal tersebut, apa manfaatnya bagi Anda, apa keuntungan yang Anda dapatkan, apakah hal itu merugikan orang lain, dan sebagainya.

Namun jika ada masalah tersebut berasal atau disebabkan orang lain, memahami motifnya dan meredam keinginan untuk marah adalah jalan yang lebih bijak. Bisa jadi, kemarahan orang lain dipicu oleh kesalahan kita di masa lalu.

Dan, untuk permasalahan yang sekiranya terjadi tanpa disebabkan oleh siapapun, menerimanya sebagai jalan takdir akan membantu kita untuk lebih mudah menerima dan berprasangka baik. Lalu, kita akan lebih mudah menjalani hidup dan terasa lebih ringan.

Baca juga: Alasan Mengapa Anda Harus Selalu Mengembangkan Diri.

Teknik sebab-akibat, jika-maka

Merespon dengan cara meledak-ledak tentu saja menyebabkan masalah tidak selesai sesuai dengan harapan. Pada posisi temperamen, sangat mungkin orang lain akan merespons dengan temperamen pula dan membekaskan luka. Apalagi jika kata-kata yang diucapkan kasar. Membolak-balik pikiran sebelum memutuskan bagaimana respons yang diberikan sangatlah penting agar masalah yang dialami tidak menimbulkan masalah yang baru yang lebih rumit dan berkepanjangan.

Konsultasikan dengan orang terdekat

Anda, saya, kita, mereka, ada kalanya butuh teman terdekat untuk curhat. Otak mungkin tidak mampu untuk mengatasi semua permasalahan sendiri. Untuk itu, ada baiknya jika Anda bercerita kepada orang terdekat yang dirasa memahami, dewasa, dan bijak. Baik itu orang tua, pasangan, saudara dan sebagainya. Saat konsultasi, tentu kita tidak ingin mendapatkan justifikasi berlebihan dari pihak lain, dan kita butuh sosok yang netral dan expert yang membantu meringankan beban pikiran dan memberikan solusi yang bijak.

Baca Juga:  Mau Lebih Kreatif? Saatnya Menancapkan Teknik SCAMPER Dalam Otak Anda

Lakukan yang menurut Anda benar

Cara berikutnya adalah beraksilah dan lakukan apa saja yang menurut Anda benar dan memberikan kebaikan atas masalah yang dihadapi tersebut. Jika dirasa langkah ini semestinya dilakukan dalam tempo dekat, segera lakukan. Namun, jika langkah ini dirasa perlu waktu untuk melakukannya, Anda bisa jeda sejenak, bersabar dan tunggu waktu yang tepat untuk eksekusi.

Masalah adalah bunga kehidupan

Setiap kehidupan tentu ada masalah. Masalah tersebut adalah bunga kehidupan yang perlu disadari. Masalah adalah bagian dari perjalanan kehidupan. Sabar dan syukur sangat diperlukan di samping usaha dan selaku tawakal kepada Tuhan. Anggap ini sebagai suatu kewajaran, dan sebagai bagian dari skenario yang harus dijalani. Percayalah selalu bahwa setelah kesulitan yang kita rasakan, akan muncul kebahagiaan yang lebih besar.

Masalah adalah bunga kehidupan. Cara menghadapi masalah yang berat di atas bisa Anda coba agar masalah tidak menjadi mimpi buruk yang senantiasa menghantui. Semoga kita bisa melampaui setiap masalah dengan mudah ya Kawan.

Tinggalkan Komentar

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.