Cara Sederhana Pengembangan Diri Menuju Kebahagiaan dalam Hidup

pengembangan diri menuju kebahagiaan

Hidup bahagia sangat bisa dicapai oleh siapa saja melalui proses pengembangan diri menuju kebahagiaan. Faktanya banyak orang menginginkan hidup bahagia namun belum tentu melakukan sesuatu untuk mencapainya. Pada akhirnya selalu muncul pikiran bahwa hidupnya tidak bahagia, selalu kesusahan, dan kemudian jatuh dalam lubang hitam keputusasaan dalam hidup. Sesungguhnya untuk mencapai hidup bahagia tidaklah rumit dan sulit. Semuanya sangat sederhana yang sudah tentu harus diawali dari diri sendiri.

Hal yang membuat seseorang bahagia tentu berbeda dengan orang lain. Seseorang bisa saja merasa bahagia ketika menemukan secangkir kopi yang racikan dan rasanya sangat pas di sebuah kedai kopi. Orang lain bisa saja bahagia ketika berhasil mendapatkan barang koleksi yang sudah lama diincar dan diinginkan dengan harga yang masih sangat masuk akal. Oleh karena itu benar adanya bahwa untuk bisa menuju hidup bahagia harus berawal dari diri sendiri dahulu. Lingkungan sekitar tidak akan membuat seseorang bahagia tanpa adanya keinginan untuk bahagia dari dalam dirinya sendiri dulu.

Memahami dan Menghargai Kebahagiaan Diri

Sebuah proses pengembangan diri menuju kebahagiaan harus dimulai dari pemahaman akan kebahagiaan diri. Temukan apa yang paling bisa membuat diri sendiri bahagia terlebih dulu. Tidak perlu memikirkan apa kata orang lain asalkan memang semuanya sesuai dengan aturan dan normal di sekitar. Ada yang merasa bahwa kebahagiaannya sesederhana bisa meluangkan waktu untuk bermain video game setiap hari disela kesibukan kerja dan rutinitas. Ada juga yang mungkin merasakan bahwa dirinya bahagia setiap mendengarkan musik kesukaan sambil bersantai dan menikmati kopi meskipun hanya sebentar.

Carilah hal – hal yang bisa membantu membawa diri sendiri menuju sebuah kebahagiaan yang tulus tanpa adanya pengaruh dari luar. Ketika itu sudah ditemukan, nikmati dan hargai itu setiap saat bisa mendapatkannya. Jika merasa bahagia ketika bisa bermain video game setiap hari maka tidak perlu memikirkan perkataan orang lain yang menganggap bermain video game itu untuk anak kecil. Itu kuncinya, temukan sumber kebahagiaan diri dan hargai semaksimal mungkin ketika sudah menemukannya.

Baca juga: 8 Cara menjadi diri sendiri yang lebih baik.

Sambut Hal – Hal Positif dan Negatif

Bagaimana bisa hal negatif justru disambut untuk kemudian menuju kebahagiaan? Pernahkah berada dalam situasi yang membuat kesal sendiri karena menemukan dan merasakan hal – hal yang dirasa negatif sementara sedang berusaha berada dalam lingkup positif setiap waktu? Kejadian demikian sangat mungkin terjadi karena faktanya hal – hal yang positif dan negatif itu sendiri bersifat subjektif. Setiap orang memiliki pemahamannya masing – masing. Ada yang merasa nyaman untuk bekerja dengan suara musik yang cukup keras melalui pengeras suara. Sementara itu ada juga yang merasa nyaman mendengarkan music melalui earphone. Jadi musik yang keras tidak selalu hal negatif.

Dalam pengembangan diri menuju kebahagiaan, ketika mereka menemukan sesuatu yang menurut diri sendiri dirasa negatif, sambut dan terima kenyataan itu. Lalu bersikaplah secara positif. Ketika menemukan hal yang negatif lalu kemudian cenderung kesal dan marah – marah pada hal tersebut bukannya kita justru berada dalam lingkup yang negatif?

Hargai Waktu dan Rencanakan Sesuatu

Hiduplah di masa sekarang, hal tersebut adalah cara untuk bisa menghargai waktu dan merasakan kebahagiaan. Cukup banyak orang yang justru seolah hidup di masa depan karena selalu memikirkan hari esok. Bahkan ada juga yang masih hidup di masa lalu karena memikirkan yang sudah lewat. Justru kehidupan di saat ini yang sedang dijalani dan sesuatu yang sedang dilakukan malah seolah terpinggirkan.

Fokuslah pada hari ini dan saat ini. Nikmati apa yang sedang dilakukan dan berilah penghargaan pada diri sendiri yang bisa melakukan sesuatu saat ini. Masih ada di luar sana orang – orang yang tidak memiliki sesuatu untuk dikerjakan secara kontinyu. Ada yang tidak mendapatkan kesempatan seperti yang sudah dimiliki diri sendiri. Lontarkan pujian sederhana untuk waktu – waktu saat ini dan apa yang sudah dilakukan dan dicapai tanpa memikirkan yang sudah lewat dan yang akan datang. Jika itu dilakukan apalagi secara konsisten maka kita sudah berada di jalur yang tepat untuk pengembangan diri menuju kebahagiaan.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.