7 Kunci Mengembangkan Resiliensi atau “Ketangguhan” Dalam Proses Pengembangan Diri

Dikutip dari wikipedia, resiliensi adalah kemampuan untuk beradaptasi dan tetap teguh dalam situasi sulit (Reivich dan Shatté,2002). Resiliensi dibangun dari tujuh kemampuan yang berbeda dan hampir tidak ada satupun individu yang secara keseluruhan memiliki kemampuan tersebut dengan baik. Kemampuan ini meliputi: (1) Regulasi Emosi, (2) Pengendalian Impulsif, (3) Optimisme, (4) …

5 Cara Meningkatkan Kreativitas Otak yang Didukung Sains, Terbukti Ampuh!

Mungkin ini terdengar gila, cara meningkatkan kreativitas otak yang di dukung sains, namun itulah faktanya. Dan kiat-kiat disampaikan berikut ini dapat merevolusi pendekatan Anda terhadap ide-ide baru. Bagaimana dengan “ide” ilmu pengetahuan gila: Dalam 15 tahun ke depan, orang-orang dapat memilih untuk memiliki otak mereka “terpecah belah” untuk meningkatkan kreativitas …

Cara Mengatasi Hambatan Bahasa dalam Komunikasi di Sekolah dan Tempat Kerja

Sejak dahulu kala, bahasa telah menjadi bentuk komunikasi yang unik. Budaya dan bahasa telah berkembang selama bertahun-tahun. Bahasa manusia memungkinkan pembicara untuk mengekspresikan pikiran mereka dengan kata-kata. Pembicara menggunakan bahasa yang berbeda untuk menghasilkan kalimat baru dan untuk bertukar informasi spesifik tentang hal-hal, orang-orang, dan tempat. Artikel ini akan mengeksplorasi …

Cara Menghilangkan Trauma pada Anak dengan Langkah Tepat

Emosi yang intens, membingungkan, dan menakutkan yang mengikuti peristiwa traumatis. Bencana alam bahkan dapat lebih terasa pada anak-anak apakah mereka secara langsung mengalami peristiwa traumatis atau berulang kali terpapar gambar media yang mengerikan setelah fakta. Sementara anak-anak dan remaja lebih rentan mengalami trauma daripada orang dewasa, dengan dukungan dan jaminan …