Saya rasa semua orang setuju dengan pernyataan berikut: “Stres sangat mempengaruhi kesehatan”. Akan tetapi tetap saja, kita merasa kesulitan untuk mengelola tingkat stres dalam kehidupan kita sehari-hari. Saya yakin kita semua sudah bahu bahwa stres dapat mengubah seseorang menjadi pecandu jika terus dibiarkan. Untuk itu, penting bagi kita untuk mengetahui …
Sebenarnya ada banyak cara efektif membakar kalori yaitu dengan melakukan beberapa aktivitas ringan, sederhana dan menyenangkan di rumah. Jika Anda tidak terlalu suka pergi ke gym, atau Anda tidak suka melakukan latihan angkat beban, maka Anda dapat melakukan beberapa kegiatan menyenangkan di rumah yang tentunya masih dapat membakar kalori. Bahkan, …
Apakah berkebun merupakan aktivitas yang sehat untuk tubuh kita? Ya, tentu saja terutama dalam beberapa studi yang telah dilakukan para ahli menyimpulkan bahwa manfaat berkebun sangat baik untuk kesehatan. Setelah Anda mengetahui tentang manfaat terapi berkebun, Anda akan memulai lebih serius untuk melakukan hal ini. Apakah berkebun juga merupakan sebuah …
Stres dan depresi adalah gangguan yang paling umum yang sering dialami oleh hampir setiap orang, tak peduli apapun profesinya. Terkadang kita sering merasa stres dan tertekan, bahkan untuk hal-hal kecil di sekitar kita seperti jalanan macet atau kendaraan mengalami masalah. Pada kesempatan kali ini, saya akan mencoba mengulas tentang 6 …
Kita sering berpikir bahwa suatu produk ataupun benda yang kita gunakan untuk membersihkan benar-benar sehat. Akan tetapi tahukah Anda bahwa ada hal-hal tertentu yang sebenarnya tidak aman bagi kesehatan Anda? Nah, Anda beruntung karena hari ini Anda berkunjung disini dan menemukan artikel ini. Artikel ini akan membahas tentang 8 produk …
Cara mengatasi stres yang terbukti paling ampuh adalah mengelola stres itu sendiri sehingga stres tidak mengendalikan diri kita. Segera ambil kendali atas stres yang sedang Anda alami, sehingga Anda pun tertawa lepas. Kondisi stres adalah peristiwa yang tak akan terelakkan dalam hidup Anda. Mungkin Anda seorang mahasiswa atau bekerja kantoran, …
Kita semua tahu bahwa kekuatan pikiran adalah satu-satunya senjata yang akan membantu kita dalam mengarungi kehidupan di dunia ini. Jika tingkat kecerdasan Anda berada di atas rata-rata, tentu Anda bisa mendapatkan yang lebih baik dan berhasil dalam berbagai bidang kehidupan, karir dan keluarga. Jika kualitas pikiran Anda berkurang, kinerja Anda …
