Apa Penyebab Seseorang Overthinking?

cara menghilangkan beban pikiran dan stres

Apakah Anda pernah merasa terlalu banyak berpikir tentang sesuatu? Apakah Anda sering mempertanyakan keputusan-keputusan yang Anda buat? Apakah Anda sering membayangkan skenario-skenario terburuk yang mungkin terjadi? Jika jawaban Anda ya, mungkin Anda mengalami overthinking. Overthinking adalah kebiasaan berpikir berlebihan tentang sesuatu, baik itu masa lalu, masa kini, atau masa depan. …