10 Cara Mengatasi Insomnia dengan Cepat Tanpa Menyiksa

Insomnia merupakan kelainan yang menyebabkan kesulitan tidur dimalam hari ketika orang lain tertidur lelap. Untuk beberapa kasus, insomnia memang dapat dikategorikan sebagai kasus yang berat. Namun insomnia merupakan bentuk dari perilaku atau kebiasaan yang sejatinya bisa dilatih. Dan secara otomatis juga dapat disembuhkan dong… Baca: Cara agar tidur nyenyak di …