Pengertian Kebugaran Jasmani Menurut Para Ahli Dan Manfaatnya
Olahraga sangat penting agar tubuh menjadi bugar dan tetap sehat. Olahraga atau latihan kebugaran jasmani harus diselipkan dalam kegiatan sehari-hari.Berikut ini akan dijelaskan tentang kebugaran jasmani dan pengertian kebugaran jasmani menurut para ahli. Dalam bidang olahraga dan kesehatan, kebugaran jasmani memang cukup penting. Kebugaran jasmani artinya menjaga kondisi fisik dan …