Bagaimana cara mengelola stres di tempat kerja?
Stres adalah reaksi tubuh dan pikiran terhadap tekanan atau tantangan yang dihadapi. Stres dapat berasal dari berbagai sumber, seperti pekerjaan, keluarga, kesehatan, keuangan, atau lingkungan. Stres dapat memiliki dampak positif atau negatif tergantung pada jenis, intensitas, dan durasinya. Stres positif adalah stres yang dapat meningkatkan kinerja, motivasi, atau kreativitas Anda. …