Resiliensi Adalah: Pengertian, Ciri-ciri, Upaya Pembentukan dan Faktor yang Mempengaruhi

Halo pembaca yang budiman, kembali lagi dalam pembahasan kita kali ini tentang pengertian resiliensi adalah tentang ketangguhan, problem solving. Nah, ketika berbicara soal resiliensi, kita teringat akan daya juang seseorang untuk bangkit dari keterpuruan yang dialami. Keterpurukan tidak lantas membuat seseorang hancur berkeping-keping bak pecahan kaca melainkan tempaan yang membentuk …

7 Kunci Mengembangkan Resiliensi atau “Ketangguhan” Dalam Proses Pengembangan Diri

Dikutip dari wikipedia, resiliensi adalah kemampuan untuk beradaptasi dan tetap teguh dalam situasi sulit (Reivich dan Shatté,2002). Resiliensi dibangun dari tujuh kemampuan yang berbeda dan hampir tidak ada satupun individu yang secara keseluruhan memiliki kemampuan tersebut dengan baik. Kemampuan ini meliputi: (1) Regulasi Emosi, (2) Pengendalian Impulsif, (3) Optimisme, (4) …