11 Keterampilan Kognitif yang Paling Efektif untuk Mempercepat Proses Belajar

keterampilan kognitif yang mempercepat proses belajar

Mempelajari bagaimana hal-hal dilakukan dengan cara yang benar dan menguasainya adalah apa yang sangat berkontribusi untuk memberdayakan diri Anda sebagai pribadi yang unggul dan menjadi kompetitif di bidang yang Anda minati.

Namun, terkadang untuk memahami informasinya, kita sering mengalami kesulitan mengikuti apa yang kita coba pelajari, kita terganggu, dan bahkan tidak memiliki waktu yang cukup, sehingga sulit membungkus kepala kita dalam menguasai beberapa topik.

Kadang-kadang, rasanya seperti apa yang kita kejar tidak dimaksudkan untuk kita karena kesulitan untuk mengetahuinya. Karena itu, ada keterampilan kognitif yang berbeda yang dapat kita kerjakan dalam hidup kita sehingga dapat membantu kita menjadi pembelajar yang lebih baik, dan jika kita meluangkan waktu untuk memperbaiki diri di bidang ini, kita dapat memiliki waktu yang cukup untuk menyerap informasi dan menerapkannya di tempat-tempat yang kita butuhkan.

Berikut adalah 11 keterampilan kognitif yang paling efektif untuk mempercepat pembelajaran yang Anda lakukan, pertimbangkan pengalaman belajar yang lebih baik dan lebih bermanfaat dalam minggu, bulan, atau tahun-tahun mendatang. Simak selengkapnya!

1.Perhatian Selektif

Perhatian selektif adalah keterampilan kognitif yang memungkinkan Anda untuk mengarahkan perhatian Anda pada tugas tertentu yang penting pada waktu tertentu dan memudarkan gangguan lain yang mungkin menggoda bagi Anda untuk terlibat.

Ketika Anda berada di lingkungan yang bising, banyak hal bisa menarik perhatian Anda. Sebagian besar hal-hal ini mungkin menyenangkan dan ingin rasanya terlibat, tetapi mereka membawa Anda menjauh dari alasan mengapa Anda berada di lingkungan itu. Sekarang, melalui perhatian selektif, Anda bisa tetap fokus pada alasan Anda berada di lingkungan itu dan mengejar tugas-tugas yang membawa Anda ke sana.

Misalnya, jika Anda dan teman Anda berada di sebuah restoran yang terletak di jantung kota di mana ada mobil yang mengoceh, suara dari petugas toko lain di toko-toko di sebelah restoran, orang mabuk berdebat dan berkelahi, dan banyak lagi, Anda pasti akan mendengar sebagian besar suara-suara itu.

Namun, alasan utama Anda berada di tempat itu adalah untuk melakukan percakapan dengan teman Anda saat Anda makan, dan perhatian selektif membantu Anda fokus pada tugas itu dan menjaga perhatian Anda sampai Anda selesai.

Ada 2 jenis perhatian selektif: perhatian visual selektif dan perhatian pendengaran selektif.

Perhatian visual selektif cukup banyak dan sangat menarik perhatian. Di sini, Anda dapat fokus pada hal-hal yang memiliki prioritas tinggi di tengah begitu banyak hal lain yang menarik secara visual.

Perhatian pendengaran selektif adalah perhatian selektif yang didasarkan pada indera pendengaran Anda. Dengan menggunakan contoh Anda dan teman Anda di restoran, Anda bisa memblokir suara-suara lain dan fokus pada apa yang dikatakan teman Anda.

Dengan bekerja untuk meningkatkan perhatian selektif, Anda dapat meningkatkan kemampuan belajar Anda karena ini membantu mengarahkan dan mempertahankan perhatian Anda pada studi Anda untuk waktu yang lama tanpa membiarkan diri Anda terganggu oleh benda dan suara mengkilap dan menggoda lainnya.

Untuk meningkatkan perhatian selektif Anda, itu akan menjadi ide yang baik untuk membuat upaya melakukan meditasi perhatian terfokus,pergi ke tempat-tempat yang cukup berisik, dan mencoba untuk fokus pada beberapa objek yang dipilih atau suara untuk waktu yang lama. Dengan sering melakukan ini dan membuatnya lebih sulit saat Anda maju dan merasa nyaman dengan batas tertentu, Anda akan dapat mempertajam perhatian Anda.

Baca: Aktivitas yang Tampaknya Produkti Namun Memboroskan Waktu.

2.Perhatian Berkelanjutan

Perhatian berkelanjutan, juga disebut sebagai perhatian waspada, adalah keterampilan kognitif yang membantu Anda tetap berpegang pada satu proyek dan terus mengerjakannya sampai Anda menyelesaikannya. Dengan perhatian yang berkelanjutan, Anda menjadi lebih dari orang jangka panjang ketika datang ke pekerjaan atau pembelajaran Anda.

Baca Juga:  9 Cara Praktis Meningkatkan Keterampilan Pengembangan Diri dan Percaya Diri yang Lebih Baik

Jika Anda memutuskan untuk mengambil buku yang ingin Anda baca tentang topik yang Anda minati, Anda tetap berpegang pada buku itu setiap hari sampai Anda selesai membacanya, dan kemudian dari sana, Anda sekarang dapat membaca buku lain.

Peningkatan perhatian berkelanjutan dibudidayakan melalui periode fokus yang panjang di mana Anda fokus pada apa yang Anda pelajari dan kemudian luangkan waktu untuk mengidentifikasi hal-hal yang telah Anda pelajari secara rinci.

Misalnya, saat Anda membaca, Anda dapat memiliki selembar kertas biasa lain di mana Anda mencatat hal-hal yang telah Anda pelajari secara rinci setelah sekitar 30 menit hingga satu jam fokus. Dan ketika Anda selesai dengan buku ini, Anda mencantumkan pengetahuan yang telah Anda peroleh dari bab pertama hingga yang terakhir.

Mendengarkan buku audio dan menonton video panjang dari apa yang Anda pelajari juga membantu. Selain itu, mengikuti periode kegiatan yang menarik dengan periode pembelajaran yang lama memberikan tendangan positif bagi perhatian Anda.

3.Keterampilan Membagi Perhatian

Sementara memiliki perhatian terfokus pada satu hal yang baik, sebaliknya juga berguna. Perhatian yang terbagi adalah memiliki perhatian Anda pada lebih dari satu proyek atau tugas pada saat yang sama. Ini mungkin tampak kontraproduktif tetapi sebenarnya tidak.

Pikirkan tentang memiliki unit yang berbeda yang Anda ambil di lembaga pembelajaran Anda atau bab lain dalam satu unit. Ada kalanya Anda menemukan diri Anda di tempat di mana Anda akan menyelesaikan satu bab, tetapi juga Anda harus mengambil bab berikutnya atau akan menyelesaikan halaman terakhir dari satu unit sementara juga harus diingat bahwa Anda memiliki unit lain yang sangat Anda butuhkan untuk memulai.

Menyelesaikan satu hal sambil bersiap-siap dan merencanakan yang lain adalah umum, dan memiliki perhatian yang terbagi dalam kasus-kasus seperti itu dapat membantu sehingga bahkan ketika Anda menjalani dua ujian pada dua unit yang berbeda dalam sehari, Anda masih dapat menyimpan informasi keduanya tanpa berjuang.

Perhatian terbagi, yang juga disebut multitasking, membutuhkan penggunaan aktif memori jangka pendek untuk beberapa. Dan sementara ini terjadi, penting juga untuk mengarahkan untuk menyimpan informasi dalam memori jangka panjang melalui pengulangan konstan karena membantu dalam jangka panjang.

Menyadari apa yang seharusnya Anda pelajari dan bagaimana Anda belajar juga sangat membantu dalam meningkatkan perhatian yang terbagi.

4.Logika dan Penalaran

Logika dan penalaran adalah keterampilan kognitif yang membuka jalan bagi keterampilan pemecahan masalah dan ide-ide brainstorming yang membantu membuat pembelajaran Anda berguna di dunia nyata.

Sebagian besar dari apa yang kita pelajari dijelaskan dengan cara yang paling mudah, tetapi beberapa aspek mengharuskan Anda untuk berpikir secara mendalam tentang informasi yang Anda dapatkan dan cara kerjanya sehingga Anda dapat menerapkannya dengan aman dan efektif di area yang dibutuhkan.

Misalnya, selama pemeriksaan dan tes, penguji mengharapkan Anda untuk menggunakan apa yang telah Diajarkan untuk memecahkan masalah yang diberikan dalam tes, dan karena pertanyaan-pertanyaan itu entah bagaimana dipelintir untuk mengukur pemahaman Anda tentang topik yang sedang diuji, Anda mungkin perlu berpikir di luar kotak untuk melakukannya dengan benar. Di sinilah logika dan penalaran datang untuk menyelamatkan.

Untuk menjadi lebih baik dalam logika dan penalaran, Anda dapat mencoba berbagai teknik termasuk membuat kesimpulan untuk berbagai skenario dan kemudian menonton bagaimana mereka terungkap untuk melihat apakah Anda melakukannya dengan benar, bermain permainan otak seperti catur, dan mencari tahu pola berbagai kegiatan yang Anda terlibat dalam.

5.Kecepatan Pemrosesan

Kecepatan pemrosesan adalah keterampilan kognitif yang berkaitan dengan kemampuan Anda untuk menafsirkan apa yang Anda pelajari dan memiliki waktu yang mudah menerapkannya di tempat yang tepat untuk mendapatkan jenis hasil yang Anda cari. Dengan keterampilan ini, Anda dapat meningkatkan tingkat produktivitas Anda dalam sehari dan, oleh karena itu, menciptakan lebih banyak waktu untuk melakukan hal-hal lain dalam jadwal harian Anda.

Baca Juga:  7 Alasan Mengapa Anda harus Menemukan Guru Sejati Dalam Diri

Pikirkan tentang memiliki kemampuan untuk duduk dan dalam waktu 30 menit, Anda sudah membaca dan sepenuhnya memahami apa aspek tertentu dari studi Anda – seperti topik di unit yang Anda lakukan di sekolah atau di kursus online – adalah semua tentang. Bagian yang terbaik adalah, Anda telah memahami konsepnya dengan sangat baik sehingga Anda tidak perlu untuk kembali dan membacanya kembali dan mencoba mencari tahu apa artinya dan seluruh prosesnya.

Bagi kebanyakan orang, ini mungkin tampak jauh dari kenyataan, tetapi beberapa orang menjalani pengalaman ini. Beberapa orang berpendapat bahwa ini adalah kemampuan yang diberikan kepada beberapa orang terpilih ketika, pada kenyataannya, itu adalah sesuatu yang dapat dipelajari siapa pun jika mereka berangkat untuk mencapainya.

Memiliki kecepatan pemrosesan yang hebat adalah mungkin dan itu membuat Anda menjadi orang yang tajam, yang juga meningkatkan kualitas hidup Anda dalam jangka panjang.

Anda dapat meningkatkan kecepatan pemrosesan informasi Anda dengan memastikan bahwa Anda secara teratur terlibat dalam latihan aerobik, mendorong pikiran Anda untuk memahami hal-hal lebih cepat dengan membaca dan menafsirkan informasi lebih cepat daripada biasanya, dan makan makanan sehat.

6.Pemrosesan Visual

Pemrosesan visual adalah keterampilan kognitif yang terkait dengan kecepatan pemrosesan tetapi hanya berfokus pada visual.

Keterampilan ini sangat berguna ketika Anda mencoba memahami data visual, seperti gambar, tabel, dan grafik. Kita semua dapat mengakui bahwa pada titik tertentu dalam hidup kita, kita harus menggunakan keduanya, dan memiliki keterampilan itu untuk mengetahui apa yang terjadi memang membantu.

Semakin Banyak Anda menggunakan data yang diwakili secara visual, semakin baik Anda mengidentifikasi pola yang digunakan di dalamnya dan semakin mudah bagi Anda untuk memecahkan kode data baru yang disajikan seperti itu di masa depan.

7.Pengolahan Pendengaran

Pemrosesan pendengaran seperti pemrosesan visual adalah sepupu jauh dari kecepatan pemrosesan. Ini berkaitan dengan informasi berbasis suara seperti buku audio.

Kita sekarang berada di zaman di mana teknologi canggih digunakan di hampir semua industri termasuk pendidikan. Daripada harus menghabiskan beberapa hari atau minggu membaca buku kursus, Anda bisa mendengarkan buku audio yang sama dan belajar secara besar-besaran.

Jika Anda pandai menganalisis dan memahami suara dan menghubungkannya dengan apa yang Anda pelajari, Anda memiliki waktu yang jauh lebih lancar membaca dan memajukan studi Anda. Sekali lagi, semakin Banyak Anda mendengarkan audio, semakin baik keterampilan pemrosesan audio Anda.

8.Working Memory

Memori kerja adalah tempat Anda menyimpan informasi yang baru saja diperoleh. Jika Anda membaca manual perangkat yang ingin Anda gunakan segera, Anda selesai membaca dan kemudian melanjutkan dan mulai menggunakannya tanpa harus merujuk ke manual sesekali, memori kerja Anda luar biasa.

Memori kerja mempromosikan pemahaman, pemecahan masalah, penalaran, dan perencanaan dalam pendidikan. Memiliki memori kerja yang baik berarti Anda dapat menyimpan dalam pikiran Anda informasi yang cukup tentang berbagai item dan hubungan mereka satu sama lain cukup baik untuk mengambil tantangan yang Anda miliki dan menyelesaikannya dengan sukses.

Cara yang baik untuk meningkatkan memori kerja adalah dengan mencoba untuk flash kata-kata, angka, kartu, atau bahkan titik-titik selama beberapa detik dan mencari tahu apa yang Anda lihat setelah beberapa detik, dan kemudian memeriksa apakah Anda benar. Anda bahkan dapat mengambil takik lebih tinggi dan mencoba untuk melakukan beberapa perhitungan yang cukup kompleks dengan apa yang Anda lihat dan melihat apakah Anda dapat hack itu.

Baca Juga:  Cara Terbaik Untuk Menghilangkan Rasa Malas Belajar

Mendengarkan suara dan berhubungan dengan mereka pada tingkat yang lebih dalam, seperti dalam permainan otak berkedip, juga dapat memberikan beberapa dorongan untuk memori kerja Anda.

9.Memori Jangka Panjang

Ini adalah retensi informasi yang diperoleh sejak lama. Anda diklasifikasikan di antara orang-orang dengan memori jangka panjang terbaik ketika Anda dapat menyimpan dan dengan mudah mengambil informasi tentang sesuatu yang Anda peroleh berbulan-bulan atau bertahun-tahun yang lalu.

Jika Anda telah bertemu seseorang beberapa tahun yang lalu dan kemudian mendapatkan kesempatan untuk bertemu mereka lagi dan Anda masih dapat mengingat nama mereka, apa yang mereka kenakan, dan apa yang Anda bicarakan pertama kali Anda bertemu tanpa berjuang, maka Anda mungkin memiliki memori jangka panjang di atas rata-rata.

Beberapa cara terkenal untuk membawa memori jangka panjang Anda ke tingkat berikutnya adalah melalui kegiatan seperti pengulangan konstan (meninjau kembali informasi dalam pikiran Anda), memvisualisasikan apa yang telah Anda pelajari, dan menjadi sangat fokus dan penuh perhatian ketika Anda belajar sesuatu yang baru.

10.Kecerdasan Fluida

Kecerdasan fluida adalah kemampuan untuk bernalar, serta membuat, mengubah, dan memanfaatkan informasi dari indera kita secara real-time karena berbagai alasan termasuk pemecahan masalah. Jenis kecerdasan ini memungkinkan Anda untuk berpikir abstrak dan beralasan secara fleksibel, dan biasanya bebas dari pembelajaran, pendidikan, dan pengalaman.

Ketika Anda menemukan masalah yang perlu dipecahkan dan Anda tidak dapat mengandalkan pengetahuan dan pengalaman masa lalu, kecerdasan cairan membantu Anda mendapatkan jawaban yang benar. Kecerdasan cairan diyakini menurun di akhir masa dewasa, meskipun dapat dilatih dan Anda selalu dapat meningkatkannya kapan saja dalam hidup Anda jika Anda memilihnya.

Salah satu cara Anda dapat meningkatkan kecerdasan cairan Anda adalah dengan meningkatkan memori kerja Anda karena mereka terkait erat satu sama lain.

11.Kecerdasan Mengkristal

Kecerdasan mengkristal dapat dianggap sebagai kebalikan dari kecerdasan fluida karena jenis kecerdasan ini sangat bergantung pada pengetahuan dan pengalaman masa lalu yang telah Anda peroleh selama bertahun-tahun. Hal ini didasarkan pada fakta dan pengetahuan, dan Anda menjadi lebih kuat dalam hal itu seiring bertambahnya usia karena Anda mendapatkan lebih banyak pengetahuan dan pengalaman saat Anda maju dalam kehidupan yang bijaksana.

Kecerdasan fluida nantinya dapat menjadi kecerdasan mengkristal ketika Anda menggunakannya untuk berpikir dan beralasan tentang berbagai masalah dan kemudian menyimpan informasi dalam memori jangka panjang Anda. Dengan kecerdasan yang mengkristal, semakin Anda mendapatkan informasi, mempelajari keterampilan baru, dan memiliki banyak pengalaman, semakin kuat bagi Anda.

Kesimpulan

Ini adalah keterampilan kognitif yang harus Anda coba fokuskan untuk membantu memudahkan Anda mempelajari hal-hal baru lebih cepat dan memahaminya dengan baik.

Sekarang, menguasai keterampilan ini memang tidak semudah berjalan-jalan di taman, meskipun tidak juga sulit. Ini mungkin mengharuskan Anda untuk keluar dari zona nyaman Anda dan mendorong diri Anda secara perlahan setiap hari sehingga Anda dapat meningkatkan kekuatan pikiran Anda.

Namun, hal yang baik adalah Anda bisa melakukan itu. Anda lebih dari mampu menguasai keterampilan ini dan, sebagai hasilnya, menjadi lebih baik hidup Anda.

Memulai dari yang kecil adalah kuncinya. Mengambil satu keterampilan pada satu waktu. Investasikan waktu Anda dalam mengasahnya dan terus-menerus menerapkannya. Tak lama kemudian, Anda akan kagum pada seberapa jauh Anda telah datang.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Situs ini menggunakan Akismet untuk mengurangi spam. Pelajari bagaimana data komentar Anda diproses.